Di bawah bimbingan petugas, warga binaan melakukan senam dengan penuh semangat, mulai dari pemanasan hingga pendinginan. Keringat dan napas terengah-engah menjadi bukti nyata usaha mereka untuk tetap sehat dan aktif.
Kepala Rutan Kabanjahe, Bahtiar Sembiring menjelaskan pentingnya senam pagi ini. "Kesehatan jasmani dan mental adalah kunci bagi warga binaan untuk menjalani masa pidana dengan baik. Senam pagi bukan hanya olahraga, tetapi juga sarana mengurangi stres, meningkatkan imunitas, dan membangun kebersamaan," ujarnya.
Agus Santoso, salah satu warga binaan, merasakan manfaat positifnya.
"Badan saya dulu kaku. Setelah senam pagi, badan lebih segar, pikiran lebih tenang, dan saya merasa punya energi baru setiap hari," katanya.
Senam pagi memberikan dampak positif secara fisik dan psikologis. Warga binaan lebih bersemangat, memiliki rutinitas positif, terhindar dari kebosanan, dan terjalin interaksi positif dengan petugas.
Rutan Kabanjahe berkomitmen untuk terus meningkatkan program pembinaan, termasuk senam pagi, demi mendukung rehabilitasi warga binaan dan mempersiapkan mereka untuk kembali ke masyarakat sebagai individu yang lebih baik. (ABET)
